jak sie nic

Ale dodałbym element psychologiczny-pewniej się czuję. Pozatym gadżety noszę w miejscach skad moje je w 3s wyciąnąć. "zaczepiali mnie i ja sam zaczepiałem innych jak się napiłem i jakoś żyje,kręgosłup mam cały,nie miałem nigdy nic złamanego,a zęba nie ma jednego(mam coś a'la ząb) ale to nie z powodu bójki a po prostu kanałówke miałem [...]

Bede od początku przygotowywany pod zawody akademickie w judo. Tylko musze, ten cholerny kark doleczyć do końca, bo jak zalicze lot o wyższej paraboli, to będzie dopiero "ała"... Wiem, że nie będę kozaczył tam na tych turniejach za bardzo, ale chce pojechać i spróbować, tym bardziej, że uczelnia będzie się wzajmować praktycznie całą [...]

Ok. Wpadniesz panie inżynierze kiedyś na trening to wykonasz pomiary ;-) Nie denerwuj się tak, jak nie chcesz odp, to już o nic pytać nie będę. no daj spokój, nie denerwuje się. po prostu widzę,m że solidna konstrukcja, ale na testy jeszcze za wcześnie, bo brakuje paru wzmocnień. Myślę, że test statyczny i dynamiczny, wyjdzie naturalnie przy rack [...]

[...] 640ww z niższymi tłuszczami i białkiem. Produkty identyczne, tylko zmienione ilość. nie kombinuje nie rozbudzam smaków nie odpalam nic czego nie miałem na masie - czyli jak miałem aromaty i słodzik to zostaje, ale nie dodaje sosów zero, ketchupów. Nie sięgam też po jakięs kombinacje kulinarne jak mam tak jak dziś inne makro. tak [...]

[...] – tam jest „podstawki pod pięty” – pod piety? Czy pod palce? Rozumiem że to ma być z podstawką bo nie ma nic specjalnie na łydki ale jak to ma działać? Wyjaśnij bo takiego tricku to nie widziałe. Dzień 1 i 2 – serie odpowiednio z 50, 75 i 90 % mozliwości. Dzień 3 – serie 50, 75,85 i [...]

kto napisał, że masz działać zupełnie sama bez niczyjej pomocy? Ehh...jakoś tak zrozumiałam }:-( Dobrze wiedzieć, że w razie czego jednak mogę liczyć na pomoc :-D PIĄTEK(2 SIERPNIA 2013) JEDZONKO CHWILOWO LICZONE BTW ok. 130/80/155, MISKA BEZGLUTENOWA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4eced8345bc44042bbf272b18993d284.png NAPOJE: kombucha robiona na [...]

Wszystko się da jak się umie :D - nie dało się kopiować wystarczy, że dodasz dany posiłek jako jedno z dań, i możesz je wklejać do woli w dowolnym miejscu... - układając dietę dnia XX po tygodniu np. musiałem jej szukać w tym "kalendarzu" jeśli układałeś dietę dnia xx to naciskasz na kalendarzu dzień xx, nie widzę w tym nic [...]

Na 100% wróci. Carano to inna historia, dziewczyna jak z okładki. Honda to jest wojownik i prędzej umrze niż zakończy w ten sposób. Chciała koniecznie wygrać w dyscyplinie Holm i poległa z kretesem. Holly złamała jej psychikę w pierwszej rundzie, dodatkowo siadła kondycja. Myślę, że teraz poruszy niebo i zmienię żeby się zrewanżować....ale nie da [...]

I jak zwykle nic z niego nie będzie... to taki zawodnik na siłe nazywany "future Mr.O" i jakos się nie zapowiada na chociazby wygranie AC... faworytem zdecydowanym jest Kai, ale liczę na wygraną Comptona :-D Zmieniony przez - AroFlex w dniu 2016-02-19 16:23:23

[...] To tylko chodzi o to, ze sluchajac innych na tym poziomie swojej znajamosci tematu - nie mnie, mnie nie musisz sluchac :-) efekty beda szybciej, lepsze, trwalsze itd. Widzac jak sie zmieniasz zaskoczysz, wkrecisz sie i bedziesz cieszyl sie silownia. Jezeli dalej bedziesz trwal w swoim treningu, sposobie odzywiania itd. to za jakis czas [...]

[...] wrażenia to wygląd fizyczny ( chociaż laski sie zarzekają że nie lubią umięśnonych kolesi to prawda jest taka że podświadomie szukają silnego samca- a na leszcze lecą tylko jak mają kasę ) Z plusów to coraz większa siła (przydatna w codziennym zyciu- mniej sie męczysz żeby ogródek skopać, panienkę przelecieć ) Dużych ludzi sie boją i częściej [...]

[...] Wczoraj było troche ponad 900kcal, a wegli ok 50g (teraz usiłuje stosowac diete redukcyjną, ale nie CKD i w założeniach mam 110b, 42t, 150ww), więc nic sie nie zgadza. A jak dzisiaj grzeszyłam (nutella) to myslałam o Tobie gagaa. Jak to robisz, że nie grzeszysz? Że Cie nie ciągnie do czekolady, że nawet na imprezie sobie nie podjesz. No bo [...]

dzis chora, zaziebiona, ledwo dalam rade. gora (nie mam ciagle drazka;/) 1 podciaganie - 2 serie maxow, potem -26kg 3 serie ladnego podciagania po jakies 10powtorzen 2 wioslowanie sztanga - 45 kg 3 serie po 9 ? nie wiem:P 3 wioslo sztangielka w podporze 16kg - 3 serie po 10powtorzen 4 rzymska lawka 10kg - 3 serie po 12powtorzen (w glowie sie az [...]

[...] dość ociężałego przy wadze 107kg... zwyczajnie to odstawiłem, najpierw wyczyściłem miskę, był zjazd psychiki, bo wiadomo, że takie składniki w diecie są egzorfinami, jednak jak minął kryzys to już było lepiej... póki co zwaliłem 13kg z siebie trenując 3x w tyg po 20 minut, utrzymując założenia niskiej podaży węglowodanów (broń Boże ketoza). [...]

Drogi bery89 czytając to co piszesz wnioskuję że to ty zachowujesz się jak gówniarz a wiesz czemu ? bo dowiedziałeś się troszkę info o mnie i już zakładasz! posta na sfd , „co to za informacja straszna!! Ojej ten D@wid on nie ma tyle stażu i wieku co podał ojej to do prasy się nadaję” śmiać mi się trochę z tego chce mam takie [...]

[...] kosztowalo jedynie 35zl...nie mam zadnych komplikacji wszystko jest ok a na drugi dzien szlam i zmienialam juz na normalny...nic nie bolalo:) wiem ze to zalezy od czlowieka jak sie przyjmie....mi mowili ze boli i wogole i sie troszku przestraszylam ale jak poszlam i zrobilam to nic mnie nie bolalo moze juz bylam nastanawiona na to ze mnie bedzie [...]

Suple ekstra,dobry skład. I xpand w tabsach-ciekaw jestem jak sie ma do legendarnego prochu. Będzie dobrze.Imo nad dietą musisz popracować,samymi suplami nic nie zrobisz.Życze sukcesów.Bartek. Zmieniony przez - kapkama w dniu 2006-08-03 17:14:23

[...] działu zerknij http://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe__nagrody_za_prowadzenie_info-t1154756.html podcianij nieco prowadzenie dziennika, a byc moze wsparcie w postaci supli jakies wpadnie:-)) podziałało :-D Raz się udało ;P Dzień 13 - Dół 1. Goblet squat 3x12 16 / 16 / 16 kg 3x10 16 / 16 / 16 kg 3x10 14 (11p)/ 14 / 14 kg 3x12 12 / 12 / 12 [...]

[...] żyły czyste. Mnie to nie boli. No może nie wygląda, ale wisi mi to. Tylko kobieta, mama itd każą mi z tym zrobić bliżej nieokreślone "coś". Dr powiedział, że tą martwa tkankę można ofc usunąć ale to będzie zabieg kosmetyczny nie leczniczy więc kasa chorych nie zapłaci. Ja jak pisałem htc, hmg, ob, crp w normie to się nie przejmuje za bardzo :)

Skoda octavia rok okolo 2008 juz wyrwiesz z przebiegiem 100 tys jakos jak sie postarasz. Silnik 1.9 tdi albo 1.6mpi +gaz. Mam 3 takie auta w rodzinie. Swoim zrobilem od 100 do 205tys km i wlozylem liczac rozrzad sprzęgło hamulce wtryski gazu (czyli exploatacja zwykla) jakies 5tys lacznie. Nic sie nie j**ie. Czesci tanie silniki dobre wygofa tez [...]